Connaissez-vous l’Ayurveda ?

Nous avons tous plus ou moins entendu parlé de l'Ayurvéda, de ses bienfaits, mais finalement qu'est ce que c'est ?

La médecine ayurvédique, issue de la tradition indienne, est considérée comme la plus ancienne médecine holistique du monde.


Dans sa traduction littérale du sanskrit, ce n’est autre que la science de la vie

Outre le caractère philosophique, l’OMS reconnaît depuis 1982 l’ayurveda comme «méthode de soin», répondant aux besoins d’aujourd’hui en s’appuyant sur le caractère unique de chaque individu pour soigner l’être humain dans sa globalité.

Bref, l'Ayurdeva repose sur l'harmonie entre le corps et l'esprit.


Les grands principes de l’Ayurveda


Méthode pratique, concrète et plein de bon sens !

L’ayurveda repose sur l’équilibre des 3 doshas (énergies fondamentales) propres à chacun qui sont :

- Vâta (état des éléments ETHER et AIR, en sanskrit ce qui bouge)

- Pitta (état des éléments FEU et EAU, en sanskrit ce qui brûle)

- Kâpha (état des éléments EAU et TERRE, en sanskrit ce qui soutient).


C’est la différence principale avec notre médecine allopathique traditionnelle qui cherche à solutionner les effets, qui cherche à soigner une maladie et non pas le malade. L’ayurveda s’appuie sur l’équilibre, cherche à connaître les fondements de la personne pour la soigner dans sa globalité (corps et esprit).


Et vous ? Connaissez-vous votre dosha prédominant ? Le mien est PITTA…

Vous pouvez aller faire le test ici


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- YOGI TEA : principe d’infusion épicée ayurvédique destinée au plaisir des sens

- ATMA TEA : principe d’infusion épicée ayurvédique destinée aux soins spécifiques et à la paix intérieure

KERALA NATURE : savon Herbamix, Medix, Chandrika, Baume Rheumavédic, Huile de massage ayurvédique pour aiguiser ses sens du réveil au coucher.


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Horaires d'ouverture 

Mardi au samedi 9h-19h

25 rue Gambetta -Saint Étienne

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